Frumusetea si sanatatea podoabei capilare este, probabil pentru orice femeie sau barbat, unul dintre cele mai importante aspecte, in fiecare zi! Insa, la fel ca si pielea tenului, si parul este expus zilnic la numerosi factori care il deterioreaza, incepand de la praf, vant, soare ori frig, pana la utilizarea foehn-ului, a placii ori a altor asemenea obiecte care, in final, conduc la arderea si la ruperea firelor de par.

Din acest motiv, pe piata exista numeroase produse de ingrijire a parului, insa multe dintre ele au doar o reclama buna, nu si beneficiile promise! La momentul actual, uleiurile naturale sunt considerate unele dintre cele mai bune solutii pentru regenerarea parului si am facut o selectie de cinci uleiuri dintre cele mai bune, pe care le puteti folosi cu incredere pe par!

Uleiul de ricin

Acest ulei este deja folosit de zeci de ani pentru detoxifierea si curatarea organismului, inclusiv a organelor vitale din corp! Insa, de-a lungul timpului, cercetatorii au descoperit ca beneficiile uleiului de ricin sunt mult mai vaste si se rasfrang inclusiv asupra parului!

Este recomandat sa aplicati pe par ulei de ricin natural simplu, fara a mai combina alte produse de ingrijire, pentru ca nu este cazul! Doar uleiul in sine hidrateaza intensiv parul, mai ales pe cel uscat si deteriorat, iar in acelasi timp ii stimuleaza cresterea!

Uleiul de rozmarin

Desi este mai putin cunoscut si utilizat ca produs pentru par, totusi uleiul de rozmarin are efecte extraordinare asupra podoabei capilare! Are numeroase beneficii si, folosit zilnic, va reface parul si ii va reda sanatatea!

Dintre cele mai importante efecte benefice ale uleiului de rozmarin asupra parului, amintesc: intarirea radacinilor firelor de par, imbunatatirea circulatiei sanguine la nivelul scalpului si regenerarea podoabei capilare.

Uleiul de avocado

Motivul pentru care uleiul de avocado este considerat unul dintre cele mai bune pentru par, este faptul ca are in componenta sa atat grasimi mononesaturate, cat si o cantitate mare de vitamina E. Aceste doua ingrediente, impreuna, hranesc intensiv parul, previn caderea sa, il repara si stimuleaza cresterea naturala a acestuia.

Uleiul de avocado se regaseste in componenta multor produse pentru par, insa se poate utiliza fara grija si in forma pura, naturala!

Uleiul de masline

Cu siguranta cei mai multi dintre voi asociaza uleiul de masline doar cu intrebuintarea sa in bucatarie, insa beneficiile acestuia atat pentru piele cat si pentru par, l-au facut sa fie inclus si in topul celor mai bune uleiuri naturale din industria cosmetica!

La nivel capilar, datorita vitaminei E si a grasimilor mononesaturate din compozitie, uleiul de masline actioneaza pentru intarirea firelor de par, pentru cresterea naturala a parului, iar in acelasi timp reduce cu mult caderea acestuia. Rezultatul final? Un par puternic, sanatos si stralucitor!

Uleiul de cimbru

Ca si uleiul de masline, cand va ganditi la cimbru sau la un produs ce contine cimbru, cu siguranta va ganditi doar la utilizarea lui in domeniul culinar. Totusi, uleiul de cimbru, de-a lungul timpului, a prezentat numeroase beneficii pentru par deoarece contine multi nutrienti ce actioneaza in avantajul podoabei capilare.

Aplicat in mod regulat, uleiul de cimbru repara firele de par, le ingroasa ( astfel previne chelirea ), stimuleaza cresterea, previne aparitia matretii si o inlatura pe cea existenta!

Desi denumirea de „ drenaj limfatic ” poate parea complicata, acest termen se refera de fapt la o tehnica de masaj usor, combinat cu o oarecare presiune, ce se exercita asupra ganglionilor limfatici. Acest tip de masaj se foloseste indeosebi pentru a scapa de celulita ( forma usoara ce se caracterizeaza prin aspectul de „ coaja de portocala ” a pielii ), insa beneficiile sale sunt mult mai complexe decat infrumusetarea aspectului fizic.

Cum se realizeaza drenajul limfatic?

Acest tip de masaj ar trebui realizat doar de catre specialisti si este recomandat a se realiza de cel putin doua ori pe an, in cicluri de cate 6 – 10 sedinte. Saptamanal, se pot realiza 2-3 sedinte de drenaj limfatic si ar trebui sa fie de ajuns pentru imbunatatirea aspectului fizic si pentru mentinerea unei stari generale bune de sanatate.

Drenajul limfatic se poate face prin intermediul a doua metode iar alegerea este a clientului:

– prin masaj: durata unui astfel de masaj este de aproximativ 50 de minute si implica tehnicile de presopunctura si reflexoterapie;

– prin biostimulare: se stimuleaza contractia naturala a muschilor si acest lucru conduce la restabilirea traselului circulatiei limfatice.

Beneficiile drenajului limfatic

Rolul principal al drenajului limfatic este cel de a curata organismul, pentru ca stimuleaza foarte bine eliminarea toxinelor, motiv pentru care este extrem de utilizat in curele de slabire si in cele de detoxifiere.

Totodata, intareste sistemul imunitar tocmai pentru ca, prin masaj, sunt stimulati ganglionii limfatici si productia de anticorpi. Asadar, daca aveti probleme cu sistemul imunitar, puteti incerca cateva sedinte de drenaj limfatic si cu siguranta nu veti regreta!

De asemenea, unul dintre motivele principale pentru care este folosit drenajul limfatic impotriva celulitei, este acela ca lupta impotriva depunerilor de grasime si reduce aspectul inestetic al pielii, dat de aceasta;

Stiati sau nu, drenajul limfatic poate chiar sa grabeasca cicatrizarea ranilor ( in special daca este vorba de rani ori leziuni minore ) si poate stimula inclusiv productia de colagen si de elastina, iar astfel pielea isi recapata elasticitatea.

Este cunoscut faptul ca acest tip de masaj ajuta corpul sa se relaxeze, iar in acest fel puteti scapa de stres, astfel ca puteti dormi mult mai bine noaptea, iar somnul va fi mai odihnitor.

Drenajul limfatic contribuie la buna functionare a sistemului limfatic iar ceea ce multi dintre voi probabil nu stiu, este ca acest sistem are un rol esential in protejarea organismului impotriva cancerului!

Un alt beneficiu al drenajului limfatic, este faptul ca poate fi aplicat si pacientilor care sufera de cancer mamar metastatic. Este o tehnica de masaj foarte sigura si delicata.

In cazul in care va confruntati zilnic cu picioare umflate si cu acea senzatie de „ picioare grele ”, specialistii chiar recomanda sedintele de drenaj limfatic pentru ca masajul reduce senzatia de oboseala, pune sangele in miscare si reduce umflaturile de la nivelul membrelor inferioare;

Are efecte benefice inclusiv pentru persoanele ce sufera de fibromialgie ( pentru ca imbunatateste flexibilitatea ), ori in cazul sportivilor sau a persoanelor care se recupereaza in urma unei interventii chirurgicale.

Totodata, este o metoda ideala pentru a slabi, insa daca doriti sa incercati drenajul limfatic pentru a mai scapa de cateva kg, trebuie sa stiti ca acest lucru este posibil doar daca masajul vine insotit de o alimentatie sanatoasa si exercitii fizice. Nicio metoda pentru slabit, nu va da rezultate suta la suta, fara o alimentatie corecta si fara sport!

Din punct de vedere financiar, aceasta terapie este relativ accesibila, iar pretul unei sedinte variaza intre aproximativ 60 si 120-130 de lei.