Accidentul vascular cerebral (AVC) este una dintre cele mai grave urgențe medicale. Apare atunci când fluxul de sânge către o parte a creierului este întrerupt sau redus, ceea ce face ca celulele nervoase să nu mai primească oxigen și nutrienți. În câteva minute, acestea încep să se deterioreze sau să moară.
Pentru a înțelege de la ce se face un AVC, trebuie să vedem care sunt tipurile, cauzele și factorii de risc principali.
1. Tipurile de AVC și cauzele lor directe
a) AVC ischemic (aprox. 80–85% din cazuri)
-
Apare atunci când un cheag de sânge (tromb) blochează o arteră cerebrală.
-
Cauze: ateroscleroză (îngustarea vaselor prin depunerea de grăsimi), tromboze, embolii (cheaguri formate în altă parte a corpului, de ex. la inimă, care migrează la creier).
b) AVC hemoragic (aprox. 15–20% din cazuri)
-
Apare prin ruperea unui vas de sânge din creier și hemoragie intracraniană.
-
Cauze: hipertensiune arterială severă și netratată, malformații vasculare, traumatisme, ruperea unui anevrism cerebral.
c) AIT (accident ischemic tranzitor)
-
Este un „mini-AVC”, cauzat de o obstrucție temporară a fluxului de sânge către creier. Simptomele durează câteva minute până la o oră și dispar, dar reprezintă un semnal de alarmă pentru un AVC major.
2. Principalele cauze și factori de risc
Factori medicali
-
Hipertensiunea arterială (cea mai frecventă cauză de AVC).
-
Ateroscleroza (depuneri de colesterol pe vase).
-
Fibrilația atrială și alte aritmii cardiace (favorizează formarea de cheaguri).
-
Diabetul zaharat.
-
Colesterolul crescut.
-
Obezitatea și sindromul metabolic.
-
Apneea de somn (episoade repetate de oprire a respirației în somn).
Factori de stil de viață
-
Fumatul – dăunează vaselor de sânge și crește coagulabilitatea.
-
Alcoolul în exces – favorizează hipertensiunea și aritmiile.
-
Sedentarismul – scade sănătatea cardiovasculară.
-
Alimentația nesănătoasă – bogată în grăsimi trans, sare și zahăr.
-
Stresul cronic.
Factori nemodificabili
-
Vârsta – riscul crește după 55 de ani.
-
Sexul – bărbații fac mai des AVC, dar femeile au risc mai mare de deces din cauza lui.
-
Ereditatea – antecedente de boli cardiovasculare în familie.
3. Cum se produce, pas cu pas, un AVC ischemic
-
Vasele de sânge devin îngustate din cauza depunerilor de colesterol (plăci de aterom).
-
Se formează un cheag de sânge care blochează circulația.
-
Zona din creier alimentată de acel vas nu mai primește oxigen.
-
Celulele nervoase încep să moară în câteva minute.
4. Cum se produce un AVC hemoragic
-
Presiunea arterială mare sau fragilitatea unui vas produce ruperea acestuia.
-
Sângele se acumulează în creier (hemoragie intracerebrală).
-
Țesutul cerebral este distrus atât de lipsa oxigenului, cât și de presiunea creată de sânge.
5. Semnele de alarmă ale unui AVC
Recunoașterea rapidă a simptomelor este vitală. Folosește regula FAST:
-
Face (față): un colț al gurii cade, zâmbetul e asimetric.
-
Arms (brațe): nu poate ridica ambele brațe egal.
-
Speech (vorbire): vorbirea e neclară sau incoerentă.
-
Time (timp): sună imediat la 112 – fiecare minut contează.
6. Prevenirea AVC
-
Controlează tensiunea arterială și mergi la controale regulate.
-
Ține sub control diabetul și colesterolul.
-
Renunță la fumat și limitează alcoolul.
-
Adoptă o dietă echilibrată (legume, fructe, cereale integrale, pește).
-
Fă mișcare cel puțin 30 de minute pe zi.
-
Menține o greutate sănătoasă.
-
Gestionează stresul prin relaxare, meditație sau plimbări.
Un AVC se face de la întreruperea bruscă a circulației sângelui în creier (prin blocaj sau hemoragie). Principalele cauze sunt hipertensiunea arterială, ateroscleroza, bolile de inimă, diabetul și obiceiurile nesănătoase. Deși există factori de risc nemodificabili (vârstă, ereditate), majoritatea pot fi controlați printr-un stil de viață sănătos și tratamente preventive.
👉 Așadar, carnea de porc grasă sau fumatul nu „provoacă” direct AVC, dar combinate cu hipertensiunea și lipsa de mișcare, cresc riscul exponențial.
